ナオコのごはん帳

4/20夜ごはん。
肉じゃがはまだあんまり味染みてなかったかな〜。
今日は白滝も忘れずに入れた！

茹で鶏はむね肉で作るのですごくさっぱり。
オリーブオイル、塩、ハーブなどを入れたお湯で茹でます。

あとは大好きな長沼ウィンナーと味噌汁（玉ねぎ＆とろろ昆布）。
長沼ウィンナーは近所のスーパーで半額になったときをいつも狙ってます。

4/19朝ごはん。
今日は火加減がうまくつかめなくて微妙な出来‥。

シナモンバナナと切干大根サラダも一緒に食べました。
あとココア。

4/17夜ごはん。
揚げの味付けから作ってみました。
簡単にできるもんなんですねー。
おいしくできて満足！

4/16夜ごはん。
また味付きジンギスカン。
下には野菜炒めを敷いてます。

切干大根サラダには今日はコーンも入れた。
もうちょっとすり胡麻増やしても美味しいかも。

あとは厚揚げを炒めたものと、味噌汁（油揚げ）も。

4/15夜ごはん。
キャベツたっぷりのお好み焼き。
控えめに食べるのがんばりました（すぐもりもり食べちゃうから‥）
さっぱり口直しにトマトと。

4/14夜ごはん。
今日一日はお腹を休めようと思うので夜もお粥。
ぶなしめじとネギ入れました。

あとはミネストローネとリンゴ。

4/14朝ごはん。
ちょっと胃が疲れてるのでお粥。
残ってたほうれん草も混ぜてみました。

昨日のミネストローネとバナナ。
ミネストローネはシンプルに作ったしキャベツたくさんだししっかり煮込んでるから胃にやさしいはず。

4/13夜ごはん。
また今日も、みよしの餃子です。

それからミネストローネ！
前に作ったときはいまいちだったけど今日のは成功！

あとポテトサラダ、また今日も作っちゃいました。
食後にオレンジと。

4/13昼ごはん。
昼に作ったのは卵そぼろだけだけども。
もりもり食べちゃいました。

4/12夜ごはん。
ここんとこちょっとしたジンギスカンブームです。
味付きのやつ。

野菜は玉ねぎ、しいたけ、ほうれん草。

あとポテトサラダと味噌汁（油揚げ）
サラダは今日のすっごくいい出来で嬉しい。