ナオコのごはん帳

1/11夜ごはん。
組み合わせがめちゃくちゃだけど、
焼きサバに、
昨日の残りのトマト煮とかぼちゃ煮、
サラダ、
味噌汁（豆腐）です。

1/10夜ごはん。
煮ものばっかだけど和と洋なので。
というか組み合わせが和と洋の煮ものってちょっとすごいか‥。

トマト煮は玉ねぎ、大豆、舞茸が入ってます。

サラダはレタス、ブロッコリー、豆腐、コーン、黒豆。

1/9夜ごはん。
今日のは豚肉でチンジャオロース。
だいぶ作り方も慣れてきました。

味噌汁は今日も豆腐。

サラダはレタスとブロッコリーにドレッシングをかけて。

1/9朝ごはん。
残ってたごはんと鮭を片付けたくなって朝からチャーハン。
胡麻もたっぷり入れた！

1/8夜ごはん。
今日のオムライスにはニンニクたっぷりでコクがある味。

ミルクスープは玉ねぎ、ブロッコリー、ニョッキが入ってます。

1/8昼ごはん。
牛乳で作るクリームパスタ。
って基本的に牛乳でしか作りたくないです。
（生クリームってカロリー高いしわざわざ買いに行かないとなので‥）
玉ねぎも少し入ってます。

1/7夜ごはん。
人生初の七草粥です。はずかしながら‥。
しかもドライパックのやつをお粥にまぜるだけっていうレトルト感たっぷりの‥。
なかなかおいしかったので来年は本格的な七草したいです！
今年こそ体調不良にふりまわされませんように‥。

サラダはパリパリサラダという麺サラダに野菜をトッピングしてみただけのもの。

味噌汁は今日も豆腐。

1/6夜ごはん。
最近焼き魚がお手軽で健康的なのでハマってます。
そしてサバ好き！

お稲荷さんは今日のは普通の酢飯で作りました。

味噌汁は今日も豆腐で。

1/5夜ごはん。
味噌汁の具は豆腐です。
質素な食生活に戻していきます！

1/3夜ごはん。
お稲荷さんは皮は味付きのもの。
中には五目風の酢飯をつめてます。

そして昼に作ったカレー蕎麦の残り。